Atelier am Fluss – Yoga Rüti ZH
Ein lichtdurchfluteter Raum der Stille und Lebendigkeit – klar gestaltet, warm und einladend.
Das Atelier am Fluss in Rüti ZH ist ein Ort zum Ankommen und Aufatmen.
Hier entfaltet sich ein feines, vielseitiges Angebot:
Yoga und Meditation. Klang und Musik. Gespräche, Heilung und bewusste Begegnung.
Ein Raum zum Innehalten und Wachsen.
Zum Heilen. Zum Sein.
Ein neuer Ort für deine Ideen, deine Möglichkeiten –
ein geschützter Raum, in dem Bewusstsein entsteht und Gemeinschaft lebt.
Wöchentliche Angebote Yoga Rüti ZH
Ankommen. Durchatmen. Einfach sein.
Fühlst du dich oft gestresst, verspannt oder einfach erschöpft vom Alltag?
In meinem Yogaraum findest du einen Ort, an dem du nichts leisten musst. Kein Druck, keine Vorkenntnisse – nur Zeit für dich. Du musst nicht beweglich sein, um mit Yoga zu beginnen.
Montags
10.15 – 11.30 Uhr Sanftes Yoga 50+ (auch für Steife und Unbewegliche)
20.15 – 21.00 Uhr Atem & Meditation (für Anfänger)
mit Sonya Schwarz
Dienstags
18.30 – 19.45 Uhr, After Work Yoga (runterkommen, abschalten, durchatmen)
20.00 – 21.00 Uhr, Tiefe Entspannung (Restorative Yoga) – einfach liegen, loslassen und neue Energie tanken
mit Sonya Schwarz
Preise
75 Minuten: 10-er Abo, CHF 300.- (4 Mt. gültig), Einzellektion: CHF 35.-
60 Minuten: 10-er Abo, CHF 250.- (4 Mt. gültig), Einzellektion: CHF 30.-
45 Minuten: 10-er Abo, CHF 200.- (4 Mt. gültig), Einzellektion: CHF 25.-
120 Minuten: 10-er Abo, CHF 450.- (Kombi-Stunde: After Work & tiefe Entspannung)
Schnupperstunde kostenfrei
Monatliche und weitere Angebote
Donnerstag
17.30 – 18.45 Uhr Yoga Basic
19.00 – 20.30 Uhr Yoga & Atem
mit Conny Frehner, yogaundmehr.ch
Samstags, 1x im Monat
Daten: 04.07.2026 | 22.08.2026 | 24.10.2026 | 28.11.2026 | 12.12.2026
10.00 – 11.15 Uhr Yoga & Café (75 Minuten Hatha Yoga mit anschliessendem Tee/Kaffee und Snack), CHF 38.00
mit Sonya Schwarz
13.00 – 17.00 Uhr Sing- und Trommelgruppe
Zu den Daten
mit Paddy Boesch, earthdrummer.ch
Weitere Angebote
- Privatlektion Yoga mit Sonya
- Soul Café – Einzelgespräch mit Sonya als Zuhörerin, Perspektivenöffnerin und Mutmacherin
-
Gesprächsrunden von Herz zu Herz
-
offener Meditation-Zirkel
-
Entspannt ins Weekend mit einer restorative Yoga-Praxis am Freitagabend
Nächste Anlässe mit Sonya Schwarz
4-wöchiger Meditationskurs für Anfänger:innen
Einfach zur Ruhe kommen – Schritt für Schritt
Meditation muss weder kompliziert noch esoterisch sein. In diesem 4-wöchigen Kurs lernst du auf einfache und verständliche Art, wie du deinen Kopf zur Ruhe bringst und im Alltag gelassener wirst.
Der Kurs richtet sich an alle, die noch keine Erfahrung haben oder Meditation schon länger einmal ausprobieren wollten – ganz ohne Vorkenntnisse.
In jeder Woche lernst du eine neue, gut umsetzbare Form der Meditation kennen. Dazu gehören unter anderem ruhiges Sitzen, geführte Meditation, achtsames Wahrnehmen und einfache Atemübungen. Du erfährst, wie Atmung und Aufmerksamkeit zusammenwirken und wie du kleine Pausen in deinen Alltag einbauen kannst.
Was dich erwartet:
- verständliche Einführung in die Grundlagen der Meditation
- 4 verschiedene Meditationsformen zum Ausprobieren
- einfache Atemübungen für mehr Ruhe und Klarheit
- eine ruhige, unkomplizierte Atmosphäre ohne Leistungsdruck
Ziel ist es, dass du am Ende deinen eigenen Zugang zur Meditation findest – so, wie es für dich passt, und einen guten Einblick in verschiedene Techniken erhältst, mit denen du dir Schritt für Schritt eine eigene, alltagstaugliche Praxis aufbauen kannst.
Daten: 1. / 8. / 22. / 29. Juni 2026
Zeit: 20.15 – 21.00 Uhr
Preis: CHF 80.-
Echt statt Small Talk
Geführte Gesprächsrunde für mehr Tiefe und echte Verbindung
Kennst du das, wenn du in einer Runde sitzt und dich nicht wirklich zugehörig fühlst, weil sich die Gespräche irgendwie leer anfühlen? Man redet – aber sagt wenig von dem, was einen wirklich bewegt.
„Echt statt Small Talk“ ist ein geschützter Raum für ehrliche, tiefgehende Gespräche in kleiner Runde. Ohne Handy, ohne Ablenkung und ohne den Druck, etwas darstellen zu müssen. Stattdessen geht es um echtes Zuhören, offenes Sprechen und Begegnungen auf Augenhöhe.
Die Runde wird moderiert und behutsam geführt. Klare Impulse und einfache Gesprächsstrukturen helfen dir, dich einzubringen – ganz in deinem Tempo. Du musst nichts „können“ oder vorbereiten. Es geht nicht darum, die richtigen Worte zu finden, sondern deine eigenen.
Was dich erwartet:
- Gespräche mit mehr Tiefe statt oberflächlichem Austausch
- eine ruhige, respektvolle und wertfreie Atmosphäre
- bewusst offline – Zeit nur für dich und die Gruppe
- Raum, um Gedanken zu teilen oder einfach zuzuhören
- achtsame Begleitung durch die Runde
Dieser Kreis ist für alle, die sich nach echten Begegnungen sehnen und sich selbst und andere wieder bewusster erleben möchten.
Samstag, 4. Juli 2026/ 19 – 21 Uhr,
inklusive Getränk (alkoholfrei)
Einführungspreis: CHF 25.-
Bitte anmelden, maximal 6 Personen
Für reflektierte Menschen zwischen 30-55 Jahre
Mitwirkende Atelier am Fluss Rüti ZH
Sonya Schwarz, Gastgeberin und Yogalehrerin
Yoga begleitet mich seit 2013 auf meinem persönlichen Entwicklungsweg und ist für mich weit mehr als nur körperliche Praxis: Es hilft, innere Stille zu finden, den eigenen „jumping Monkey“ zur Ruhe zu bringen, die eigenen Grenzen kennenzulernen und daran zu wachsen. Diese Erfahrungen möchte ich nicht nur selbst leben, sondern auch weitergeben. Ich unterrichte Yoga in Rüti ZH und Stäfa.
Gleichzeitig sehe ich, wie wertvoll es ist, einen sicheren Raum für persönliche Themen zu haben. Als Gesprächspartnerin begleite ich Menschen darin, Gedanken, Gefühle und Herausforderungen des Lebens zu reflektieren, existenzielle Fragen zu erkunden und Wege zu mehr Klarheit, Selbstverständnis und innerer Balance zu finden.
+41 76 365 15 68
Conny Frehner
Schon früh standen für mich der Kontakt mit Menschen und eine gesunde Lebensführung im Mittelpunkt. Mein Weg führte mich von der Drogistin über Reisen in die Sozialpädagogik. 2008 entdeckte ich Yoga als zentrierenden Ausgleich, und seit einer prägenden Anusara-Erfahrung 2017 ist es ein wesentlicher Bestandteil meines Lebens – weit über die Matte hinaus.
+41 79 569 02 05
Patrick Boesch
Die Sing- und Trommelgruppe wurden 1999 von Patrick Boesch gegründet, um jährlich im Sommer Zeremonien in Südfrankreich nach schamanischem und alchemistischem Wissen zu begleiten. Ausserdem singen und trommeln sie bei verschiedenen Anlässen, wozu alle ohne Vorkenntnisse eingeladen sind, um Klang, Freude und Verbundenheit zu erleben.
+41 79 437 12 86
Zwei besondere Räume – offen für deine Vision
In ruhiger, klarer Atmosphäre stehen dir zwei liebevoll gestaltete Räume zur Verfügung, die du flexibel mieten kannst – für Events oder regelmäßige, wöchentliche Angebote.
Der grössere Raum bietet Weite und Präsenz. Ideal für Seminare, Workshops, Gruppenformate, Yoga, Klang, Vorträge oder Ausbildungen. Lichtdurchflutet direkt am Fluss gelegen und wandelbar schafft er einen geschützten Rahmen für Begegnung, Lernen und gemeinsames Wachsen.
Der kleinere Raum lädt zu Tiefe und Intimität ein. Perfekt für Einzelarbeit, Coachings, Heilarbeit, Gespräche oder kleine Gruppen. Ein Ort für Konzentration, Stille und achtsames Miteinander.
Beide Räume sind klar gestaltet, warm und einladend – sie lassen sich individuell anpassen und unterstützen verschiedenste Formate: einmalige Veranstaltungen ebenso wie fortlaufende Kurse oder Ausbildungsreihen.
Ein hübscher, kleiner Garten mit Bäumen – direkt am Fluss gelegen – lädt zum Verweilen unter freiem Himmel ein.
Zudem gibt es eine Toilette, eine kleine Teeküche und einen Kühlschrank
Ein Ort für Ideen.
Ein Raum für Entwicklung.
Eine Möglichkeit, dein Angebot in einem stimmigen Umfeld wirken zu lassen.
Kontakt & Adresse Atelier am Fluss
Gastgeberin und Yogalehrerin
Sonya Schwarz
yoga@soulseed.ch
Atelier am Fluss
Dorfstrasse 13
8630 Rüti ZH